Übungen in Progressiver Muskelentspannung für Kinder

Diese MP3-Dateien sind zum Download:
Linksklick: Anhören. Rechtsklick: Runterladen.

01-Zitronen und Elefant
02-Roter Luftballon
03-Schmetterling am Fenster
04-Spaziergang am Fluss

Und hier für Erwachsene